Detox Shake
emagrecer CLIQUE AQUI 🍀💓 Shake caseiro para emagrecer #1 200ml de leite de soja ou leite desnatado; ½ banana; 2 fatias de mamão; ½ maçã; 1 colher de sobremesa de linhaça; 2 colheres de sopa de aveia em flocos; 1 colher de sobremesa de mel para adoçar (opcional, conforme desejar). Shake caseiro para emagrecer #2 200ml de iogurte natural desnatado; 1 colher de sopa de leite em pó desnatado; 8 morangos; 1 pote de gelatina light de morango; 1 colher de sobremesa de mel para adoçar (opcional, conforme desejar). Shake caseiro para emagrecer #3 100ml de leite de soja ou leite desnatado; 1 banana; 1 ameixa preta; 6 blueberries; 1 colher de sobremesa de sementes de chia; 1 colher de sobremesa de mel para adoçar (opcional, conforme desejar). Shake caseiro para emagrecer #4 200ml de leite de soja ou leite desnatado; 1 maçã pequena; 1 colher de chá de sementes de chia; ½ colher de chá de linhaça; 1 colher de chá de aveia em flocos; ½ colher de sobremesa de mel para adoçar (opcional, conforme des...